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BJJ Zürich Blog

Empowerment durch BJJ-Training und Selbstverteidigung für Frauen

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Einleitung In einer Welt, in der Sicherheit und Selbstbewusstsein oft Priorität haben, ist das Erlernen von effektiven Selbstverteidigungstechniken von entscheidender Bedeutung. Besonders für Frauen kann diese Fähigkeit einen erheblichen Unterschied machen. In diesem Blogbeitrag möchten wir über die Vorteile von Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Training für Frauen sprechen und warum es so wichtig ist. Warum BJJ …

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Brazilian Jiu-Jitsu für Kinder: Eine Lebensschule voller Wert

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Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist weit mehr als nur ein Kampfsport. Es ist eine transformative Erfahrung, die Kindern unzählige lebenswichtige Fähigkeiten vermittelt. In diesem Artikel werden wir die vielfältigen Vorteile von BJJ für Kinder genauer beleuchten, von der Stärkung des Selbstvertrauens bis zur Entfaltung der Persönlichkeit und der Förderung von Fairplay und Respekt. Besonders wichtig ist …

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Die Vorteile von Brazilian Jiu-Jitsu für Kinder

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Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist nicht nur ein faszinierender Kampfsport für Erwachsene, sondern bietet auch zahlreiche Vorteile für Kinder. Von körperlicher Fitness bis hin zur Entwicklung sozialer Fähigkeiten gibt es viele Gründe, warum BJJ eine grossartige Wahl für junge Menschen ist. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Brazilian Jiu-Jitsu eine wunderbare Sportart für Kinder ist. Neben der …

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Brazilian Jiu-Jitsu Selbstverteidigung Workshop

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Wir durften drei Schulklassen, mit ca. 60 Schülern, die Kampfsportart Brazilian Jiu-Jitsu vorstellen. Während des Unterrichts konnten wir den Schülern verschiedene Selbstverteidigungstechniken näher bringen und damit zeigen, dass Brazilian Jiu-Jitsu mehr als nur eine Kampfsportart ist. Brazilian Jiu-Jitsu fördert die physische und mentale Kraft gleichzeitig lernen die Schüler Selbstkontrolle zu entwickeln.

Lerne Brazilian Jiu Jitsu in Zürich

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Das Brasilianische Jiu-Jitsu (kurz BJJ; portugiesisch jiu-jitsu brasileiro) ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Jūdō und Jiu Jitsu, die den Schwerpunkt auf Bodenkampf legt, wobei im Training zusätzlich Wurftechniken aus dem Stand unterrichtet werden. Der größte Sportverband ist die International Brazilian Jiu Jitsu Federation (IBJJF). Geschichte des Brazilian Jiu Jitsu Anfänge Das Brasilianische Jiu Jitsu ist die südamerikanische Variante des Kōdōkan Jūdō und wurde von …

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