Brazilian Jiu Jitsu in Adliswil Archives

Empowerment durch BJJ-Training und Selbstverteidigung für Frauen

Einleitung In einer Welt, in der Sicherheit und Selbstbewusstsein oft Priorität haben, ist das Erlernen von effektiven Selbstverteidigungstechniken von entscheidender Bedeutung. Besonders für Frauen kann diese Fähigkeit einen erheblichen Unterschied machen. In diesem Blogbeitrag möchten wir über die Vorteile von Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Training für Frauen sprechen und warum es so wichtig ist. Warum BJJ […]

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Lerne Brazilian Jiu Jitsu in Zürich

Das Brasilianische Jiu-Jitsu (kurz BJJ; portugiesisch jiu-jitsu brasileiro) ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Jūdō und Jiu Jitsu, die den Schwerpunkt auf Bodenkampf legt, wobei im Training zusätzlich Wurftechniken aus dem Stand unterrichtet werden. Der größte Sportverband ist die International Brazilian Jiu Jitsu Federation (IBJJF). Geschichte des Brazilian Jiu Jitsu Anfänge Das Brasilianische Jiu Jitsu ist die südamerikanische Variante des Kōdōkan Jūdō und wurde von