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Brazilian Jiu Jitsu in Zürich

Empowerment durch BJJ-Training und Selbstverteidigung für Frauen

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Einleitung In einer Welt, in der Sicherheit und Selbstbewusstsein oft Priorität haben, ist das Erlernen von effektiven Selbstverteidigungstechniken von entscheidender Bedeutung. Besonders für Frauen kann diese Fähigkeit einen erheblichen Unterschied machen. In diesem Blogbeitrag möchten wir über die Vorteile von Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Training für Frauen sprechen und warum es so wichtig ist. Warum BJJ […]

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Brazilian Jiu-Jitsu Selbstverteidigung Workshop

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Wir durften drei Schulklassen, mit ca. 60 Schülern, die Kampfsportart Brazilian Jiu-Jitsu vorstellen. Während des Unterrichts konnten wir den Schülern verschiedene Selbstverteidigungstechniken näher bringen und damit zeigen, dass Brazilian Jiu-Jitsu mehr als nur eine Kampfsportart ist. Brazilian Jiu-Jitsu fördert die physische und mentale Kraft gleichzeitig lernen die Schüler Selbstkontrolle zu entwickeln.

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Lerne Brazilian Jiu Jitsu in Zürich

BJJ Zürich Blog / /

Das Brasilianische Jiu-Jitsu (kurz BJJ; portugiesisch jiu-jitsu brasileiro) ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Jūdō und Jiu Jitsu, die den Schwerpunkt auf Bodenkampf legt, wobei im Training zusätzlich Wurftechniken aus dem Stand unterrichtet werden. Der größte Sportverband ist die International Brazilian Jiu Jitsu Federation (IBJJF). Geschichte des Brazilian Jiu Jitsu Anfänge Das Brasilianische Jiu Jitsu ist die südamerikanische Variante des Kōdōkan Jūdō und wurde von

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